Очень тяжело отказаться от вечерних и ночных перекусов.
Чувство голода из ничего, скучашки по сладостям невыносимые. Пить чай без всего, даже маленького куска шоколадки, словно пытка.
К сожалению, ко мне непременимы фразы:"Хочешь есть-попей кефир" "хочешь есть-скушай яблоко".
Дело в том, что...
Я невыношу кефир, никогда его не любила. Его вкус вызывает самые гадкие рефлексы.
Не люблю яблоки. Когда-то их переела, так что теперь максимум одно в неделю могу съесть.
Вода не утоляет фантомный голод, тоже не вариант.
Что же делать?(