Я и мой жир

14:04 

Внезапная энергия удивляет

Толстушка Мэри-Энн
{Толстушка Мэри-Энн была, так много ела и пила, Что еле-еле проходила в двери.}
Вчера по себе поняла, физ. нагрузки меня очень подзаряжают, что странно, т.к. в течении получаса после степа я была вымотана, но потом сходила в сауну, приняла душ, приехала домой и силы словно из неоткуда взялись. Никак не могла уснуть, вечно хотелось чтото делать, убраться в шкафу например.
В силу предложенной подработки на завтра, боюсь стоит перенести йогу, запланированную на вечер, ибо лечь надо рано, дабы рано завтра встать.
Только вопрос, а подзарядит меня йога так же, как тот же степ, или наоборот она расслабит, успокоит и я лучше засну?
Может у кого-то есть опыт в этом деле или лучше в сообщество с таким вопросом идти?
И стоит ли вообще заниматься вечером, если такой эффект дает? Пока у меня есть свободное время, могу ходить в клуб днем.

@темы: Фитнес

URL
   

главная