Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных

Я и мой жир

11:53 

День третий.

Толстушка Мэри-Энн
{Толстушка Мэри-Энн была, так много ела и пила, Что еле-еле проходила в двери.}

Доброе утро.
Разбудили меня сегодня в 10, чисто случайно)
Раньше я бы легла обратно в кроватку и дрыхла ещё неизвестно сколько, но тут решила, что надо опробовать новую зарядку, которую нашла на ютубе.
Вообще мне нравится йога, серьёзно думаю о том, чтобы когда сброшу основной лишний вес, пойти на занятия именно ей.
Есть у нас в клубе групповое занятие для йога-нубов, сегодня попробую себя там)
Завтрак:
Овсяная каша с овсяными отрубями + 3 сливы.
Кофе без молока с 1,5 ложкой сахара


@темы: Начальный этап 14 дней

URL
Комментарии
2013-10-30 в 12:05 

Umeko
Ведь в этом мире мне нечего больше терять, кроме мертвого чувства предельной вины...
Внимательно слушай свои ощущения в течение дня - по идее, перед обедом не будет хотеться сильно есть, так что порция получится меньше, менее жирная. Потом перекус и ужин тоже будут ровнее, скорей всего - при чувстве сытости и энергичности.

   

главная